1招提升骨密度！手拿寶特瓶快走

醫藥新知	1招提升骨密度！手拿寶特瓶快走人工關節置換 98歲行動自如
健康焦點	操翻了！台大實習醫：打死不選外科補充保費爭議多？民團疾呼改革費率
保健優概念	一咳好幾月竟是胃食道逆流

	1招提升骨密度！手拿寶特瓶快走
記者李樹人／台北報導/聯合晚報
負重運動不用重拿寶特瓶快走就好大部分國人輕忽骨質疏鬆症對健康的威脅。臨床發現，髖骨骨折後第一年死亡率高達20%，等同末期乳癌，比率之高不輸腦中風死亡率。成大醫院家庭醫學部主治醫師吳至行指出，負重運動能有效提升骨密度，建議上了年紀的人走路時雙手各拿六、七百cc寶特瓶，就是最輕鬆的負重運動， …

	人工關節置換 98歲行動自如
記者胡蓬生／整理/聯合報
病例：98歲的徐老太太患有骨質疏鬆合併兩側下肢嚴重退化性關節炎，因不慎跌倒造成腰椎壓迫性骨折，經過醫師精密檢查並與家屬討論後，決定分別進行腰椎椎體成型及鋼釘固定手術，同時進行人工膝關節置換手術，老太太術後癒合良好，行動自如，雙膝也不再疼痛。大千綜合醫院骨科主任劉少政：退化性關節炎是老年人常見疾病， …

	操翻了！台大實習醫：打死不選外科
記者李樹人、陳麗婷／台北報導/聯合晚報
．住院醫師憶：累到快爆肝，約會地點幾乎都在醫院，晚上10點下班「算是很早了」．就怕選錯科？輕鬆、錢多、少醫糾的皮膚、眼科、家醫及復健，成為最夯四大科。「內外婦兒急，五大皆空寂，本是當醫生，賠錢何太急。」許多醫學系學生都聽過這段順口溜，選錯科別，除了「錢途無亮」，還可能爆肝，一名台大醫院實習醫師就說 …

	補充保費爭議多？民團疾呼改革費率
記者江慧珺／台北報導/聯合報
行政院研議提高股利健保補充保費課徵門檻，專家直言，補充保費爭議多，顯示制度有問題，不如直接廢除，改革健保費基本費率，回歸家戶總所得為基礎，較符合世代正義。民間監督健保聯盟發言人滕西華指出，補充保費上路至今已數度調整，從身心障礙者收入若低於基本工資者不收取補充保費，直到研究生、大專生也不課徵；後來又改所有兼職收入低於基本工資者，也不扣除補充保費。這顯示，制度有 …

	一咳好幾月竟是胃食道逆流
記者鄧桂芬／專題報導/聯合報
久咳不癒，可能是胃食道逆流惹的禍。醫師表示，民眾常以為咳嗽只跟感冒有關，事實上，若咳嗽超過8周以上，經檢查排除吸菸、藥物或過敏性氣管炎等因素，就要小心可能是胃食道逆流引起的慢性咳嗽，患者平時應避免柑橘類水果、巧克力或油炸等食物，睡覺時也可將枕頭墊高，有助減少不適。一名46歲婦人咳嗽、氣喘好幾個月，但沒有氣喘家族史。胸腔科醫師為她做 …

•夢想中的生活，歡迎光臨！
近年來，大理獨特的生活方式漸受追捧，許多人嚮往大理的風和日麗、低廉物價，更嚮往人民路上自由自在的生活，使得小小的大理古城被賦予了烏托邦、理想國等諸多美好標籤。

•一雙換5造型！學女星這樣穿樂福鞋就對了
許多樂福鞋外型休閒，搭配 T 恤、牛仔褲難免看起來隨性過頭，如果你想換換穿搭氛圍，又不想穿得太拘僅，不妨像達珂塔強森一樣選擇帶點書卷味的中性樂福鞋吧！

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